イロトリドリな日々。

色んなヒト 色んなコト 出逢うヨロコビ 学ぶタノシミ ~SO MANY COLORS~ 自分らしく咲く。学びのシェアと日々の記録。

ヨガ

自分と繋がる

ヨガとリーディングのイベントに参加して来ました。 行って良かった。 やっぱりこの組み合わせ、goodです。 自分と繋がること。 まずはここから。 頭の声ではなく、 自分の心の声。肚の声。 女性であれば、子宮の声。 自分と繋がりなさい。 自分の声を聴きな…

ヨガと音叉ヒーリング

最近ご無沙汰していたヨガ。 グラウンディングの為に、 自分を整えるために、 わたしにはやはり大事なものであると再確認し、 ストレッチ?の様な自己流ではありますが、 また始めてみました。 うん。やっぱり良い。 強張っていた体が解れて伸びて 滞ってい…

ヨガと珈琲 vol.2

まだ1回目を終えていないうちから、 2回目のご案内です(笑) ◇◆◇ ◇◆◇ ◇◆◇ ◇◆◇ ◇◆◇ ◇◆◇ ヨガと珈琲 vol.2 ◇日 時◇ 2017年10月9日(体育の日)9:30~◇場 所◇ ゑしんの里記念館 芝生(雨天中止) ◇参加費◇ 1500円(ヨガだけ1000円、珈琲だけ500円)◇持ち物◇ …

「ヨガと珈琲」始まります。

【 ヨガと珈琲 vol.1 】 「心地よさ」漂う空間を創りたいと、 ヨガ好き。珈琲好き。どちらも好き。 そんな3人が企画した「ヨガと珈琲」。 心地よい9月の晴れ間に外で穏やかにリズム良く動くヨガ。 ヨガの後はお気に入りのマグカップで ベンチやレジャーシ…

Yogaを感じるバイトの話

お盆ですね。 世の中的に、主婦にとっては、 イロイロと忙しいこのシーズン。 わたしもかつては、 「本家の嫁」として親戚をお迎えする立場でしたし、 それが終われば今度は自分の実家へ「藪入り」していました。 女性特有の「お盆のモヤモヤ」もそれなりに…

この〇〇に悔い無し。「柔」で生きる。

わたしの通っていた中学校では、 当時、柔道部がとても強かったです。 県大会では常にトップクラス、 その上の全国レベルの大会にも度々出場する程。 その柔道部の練習場には、 いつも大きな垂れ幕が掲げられていました。 『この技に悔い無し』ー。 わたしは…

8/6(日)第3回空き家のBASEワーク

自己を高めたい。 心穏やかに、より良く生きたい。 そんなことから、マイペースに取り組み始めたヨガ。 ヨガの思想や哲学、 呼吸法や瞑想について、学んでみたい。 どうせなら、興味のある人で集まって、愉しくやりたい。 そんな想いから主催を始めた、こち…

日曜日の静かな朝活「空き家のBASEワーク~呼吸法*瞑想~」

空き家のBASEワーク~呼吸法*瞑想~ 【日 時】7月2日(日) 6:45~受付、7:00スタート、9:00終了 【場 所】空き家BASE 新潟県上越市高土町1-6-16(P有り) 【定 員】5名 ※お子様連れ不可 【参加費】1500円 【持ち物】ヨガマット ※貸出有り 【服 装】動きやすい…