イロトリドリな日々。

自分らしく咲く。学びのシェアと日々の記録。

8/6(日)第3回空き家のBASEワーク

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自己を高めたい。

心穏やかに、より良く生きたい。

そんなことから、マイペースに取り組み始めたヨガ。

 

ヨガの思想や哲学、

呼吸法や瞑想について、学んでみたい。

どうせなら、興味のある人で集まって、愉しくやりたい。

そんな想いから主催を始めた、こちらのヨガクラス。

早いもので、8月でもう3回目になります。

 

アタマの中に「余白」が生まれる感覚。

「  」がココロの余裕に繋がる感覚。

この気持ち良さをぜひ体験してみましょう。

 

 

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第3回

空き家のBASEワーク~呼吸法*瞑想~

 

◆場 所◆ 空き家BASE 上越市高土町1-6-16(P有)

◇時 間◇ AM7:00~9:00

◆講 師◆ 永井将也 Nitya Yoga Sanga(ニッティヤ ヨ-ガ サンガ)

      https://nitya-yoga-sanga.amebaownd.com/

◇定 員◇ 5名 ※お子様連れ不可

◆参加費◆ 1500円

◇持ち物◇ ヨガマット ※レンタル有

◆主 催◆ 関由美子

 

◇お申込み・お問合せ◇ 

 空き家のBASEワーク~呼吸法*瞑想~